Методика снижения веса древних китайцев сохранилась по сей день. Издревле старые императрицы династии Мин принимали внутрь смеси целебных трав, пили напитки сродни современным фитонапиткам, а вдобавок выполняли целый комплекс простых упражнений.
Физкультура, казалось бы, примитивная, но по расчётам древних мудрецов была направлена на особые точки, находящиеся на пересечении мышц и суставов.
Следующее упражнение уменьшает бёдра и талию на 8 см за 1,5 недели регулярных занятий 1 раз утром, а второй — вечером перед сном. За полчаса до начала выполнения следует выпить стакан чистой кипячёной воды, затем:
- Садимся в позу лотоса, при которой пятки ног подведены к тазобедренной кости, а колени широко расставлены в разные стороны.
- Вытягиваем обе руки вверх.
- Нагибаемся, пытаясь потрогать пол кончиками пальцев на вытянутых руках.
- Также перегибаемся назад. Следите за тем, чтобы ноги строго сохраняли изначальное положение, а не разваливались.
А теперь рецепт чудо-напитка, который снижает вес без возврата в дальнейшем, следующие ингредиенты смешать в равных долях:
— мелисса
— сушёная орхидея (цветки)
— корица
— имбирь
Кипятить в полутора литрах воды, оставить отстаиваться на ночь (ориентировочно 7 часов). Распивать целый день, перемежая с водой. В период следования этой китайской методике снижения веса исключить чай и кофе.
Именно комбинация вышеописанного упражнения и перорального применения фитонапитка на основе лечебного отвара гарантирует успех затеи. Следите за тем, чтобы травы шли от проверенного поставщика, лучше купить в интернет-магазинах, потому как от трав из аптеки не всегда бывает толк. Медицинские центры и фармацевтические пункты розничной торговли закупают сырьё по принципу, там, где дешевле — лучше. Однако никто не беспокоится о правильных условиях засушки и хранения. Недобросовестные сборщики растений любят раскладывать их под прямыми солнечными лучами, отчего листья просто выгорают, а полезные микроэлементы разрушаются. И это не упоминая о насекомых вроде мух, обсиживающих такие кладки как им заблагорассудится.
Серьёзно отнеситесь к подбору трав и аккуратно выполняйте разминку, тогда результат просто ошеломит!
