Существует ряд методик, направленных на улучшение состояния разных частей тела с помощью давления на определенные точки. Эффективные комбинации точек, пригодных для стимуляции, обнаружены и на лице. При легком надавливании на них в течение 5-7 секунд ежедневно результат виден уже через 3 недели, общее время воздействия на каждую колеблется от 11 до 13 минут. Точечный массаж для лица ощутимо помогает:
- разгладить первые морщинки;
- придать тонуса лицевым мышцам;
- выровнять цвет лица;
- активизировать обменные процессы
Карта точек представляет собой совокупность нервных придатков именно в показанных областях более всего соприкасающихся с эпителием. Диаметр каждой точки индивидуален и может составлять от 1 мм до 1 см. Современная косметология аккумулировала мудрость, накопленную годами, сделав ее доступной для широких масс.
Как проводить точечный массаж лица дома
В домашних условиях заниматься акупрессурой необходимо после тщательного промывания лицевой области, которую затем нужно высушить, а далее нанести любимый крем для кожи.
Давление на желаемые локации не должно быть мощным, растягивающим. Наоборот, нежным с элементами пульсации. Теплый компресс для разогрева кожи или паровая ванна перед массажом облегчат задачу придания кожи эластичности.
На какие точки надо давить
Наибольший эффект достигается от надавливания на места, расположенные на перекрещении микро мышц, коими являются:
Отток лимфы и улучшение микроциркуляции крови берут на себя точки, расположенные на сантиметр к височным долям от внешнего уголка глаза.
Парные точки, находящиеся по концам бровей вкупе с теми, которые в начале бровей возле переносицы, подтягивают контур глаз, препятствуя образованию «гусиных лапок».
Троеточие по уголкам губ и в ямке над верхней губой ингибирует углубление околоротовых складок.
От брылей (обвисшей кожи на скулах) спасает массирование безымянным пальцем уголка губ в то время, как средний и указательный «расшевеливают» промежуточную область между уголком и крайней точкой скулы и выступ самой скулы.
Импульсия к парным точкам у начала внутреннего уголка глаза около крыльев носа нивелируют напряжение глаз, восстанавливают кровоток, что улучшает состояние кожи, способствует укреплению тонких мышц нижнего века, рекомендуется против мешков и синяков под глазами.
Основные методики массажа лица
Несмотря на доступность понимания общего принципа действия магических точек, нашлись мудрецы, которые еще в древности, говоря современным языком, «запатентовали» те или иные последовательности надавливания. Признанными считаются:
- Индийская марматерапия.
- Чжун.
- Су-джок.
- Японский массаж Шиатсу.
Как видно, они тяготеют к восточному ареалу происхождения. Хотя у древних антов тоже сформировался определенный стиль точечного массажа лица, и все локусы давления были вычислены, до потомков современных славян эти знания не дошли под какими-либо известными псевдонимами, отсюда сложность выделения и наименования отечественных способов придания энергии и тонуса коже лица.
